Ab Oktober kannst du meinen Unterricht besuchen, und zwar in einem wundervollen Raum zwischen Wedding und Prenzlauerberg, an der Bornholmer Str. 14A.

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Der Unterricht gibt dir die Möglichkeit, deine Erfahrung in der jeweiligen Übung zu machen, nachzuspüren und wirken zu lassen. Das hat Auswirkungen auf Muskeln, Sehnen, Organe und das Nervensystem. Wirbelsäule und Beckenboden werden ebenfalls liebevoll gestärkt. Jede Stunde wird mit einer Entspannungs- und Meditationsphase abgerundet.

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Urban Sports Members können ebenfalls durch eine Soli-Spende von 2€ teilnehmen.

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Bringe deine eigene Matte und ggf. eine Decke mit.